الغدة طبيبعية و ليس الخمول بسبب الغدة و لكن بسبب نقص فيتامين دال و هذا يجعلك تشعرين ب ضعف العضلات و ترقق العظام و يمكنك حل المشكلة توجيه ظهرك للشمس فى الوقت قبل الثانية عشر ظهرا و الحرص على تناول الأطعمة الغنية ب فيتامين دال مثل الأسمالك و صفار البيض و عصير البرتقال الغنى بالفيتامينات المختلفة , و اجراء التحليل بعد ثلاثة أشهر للتأكد من ارتفاعه للمعدل الطبيبعى مرة أخرى.
