73 مشاهدة
اذكر كيفيه تنميه العضله
بواسطة أعيد الوسم بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
كيفيه تنميه العضله

ممارسة رياضة السباحة او الجري لمدة ساعة يوميا. عدم تناول الوجبات السريعة. التمرن بالاوزان. الاكثار من البروتينات والوجبات الصحية.
بواسطة ✦ متالق (119ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
25 مشاهدة
سُئل أبريل 2 بواسطة مجهول
1 إجابة
17 مشاهدة
سُئل أبريل 1 بواسطة حفصة
1 إجابة
27 مشاهدة
1 إجابة
34 مشاهدة
سُئل فبراير 7 بواسطة مجهول
0 إجابة
30 مشاهدة
1 إجابة
99 مشاهدة
سُئل يناير 23 بواسطة Ali
1 إجابة
57 مشاهدة
سُئل يناير 17 بواسطة خليل
1 إجابة
60 مشاهدة
سُئل ديسمبر 29، 2023 بواسطة SoNeK (8 نقاط)