خصائص التغدية عند الانسان
1- ان تكون شامله كل العناصر الغذائيه
من بروتينات وكربوهيدرات ودهون صحيه وفيتامينات واملاح معدنيه
2- ان تكون هذه العناصر متنوعه المصدر
3-ان يكون الغذاء خالي من الملوثات
4- ان تتناسب الكميات مع العمر والحاله الصحيه
6- ان تتوزع علي اوقات النهار
