سببها كنت العب كرة القدم فدفعني شخص فوقعت على الأرض ولكن غلطتي اني عندما وقعت حملت وزني كله على رجلي اليسار فاحسست أن ركبتي لفت وبعدها لم أعد اقدر على إرجاع ركبتي إلى الآخر فقمت بوقف النشاط فتره3اشهر لأنه ظهر لي كيس خلف ركبتي وقبل فترة رجعت للنشاط ولعبت مده نصف ساعة فقط وعندما خرجت
أحسست بألم في جميع الركبه وعاد ظهور الكيس خلف الركبه
ماذا تنصحوني به