مجموعه الأوزان المستخدمه والمضافه بالتدريج يجب أن لا تجعل النابض يخرج عن حد المرونه لانه عندما يخرج الزنبرك عن حد المرونه لن يعود الي طوله الاصلي بعد أن تزول القوه المؤثره عليه و يتم قطعه على الرغم من أن المواد المرنة تتميز بقدرتها الكبيرة على العودة إلى وضعها الأصلي بعد إزالة القوة التي تؤثر عليها ، إذا تجاوزت حد المرونة ، فقد تفقد المرونة وقد تتشوه ، أي من خلال التأثير عليها وفي الفيزياء ، تشير المرونة إلى الطاقة التي يتمتع بها الجسم المرن عندما يتمدد أو يتقلص ، والطاقة المرنة هي الأساس لعمل العديد من ألواح الانطلاق والينابيع في الساعات وأجهزة الألعاب وامتصاص الصدمات وما إلى ذلك. إنها أيضًا الخاصية المادية للمادة ، والتي ستعيد شكلها وحجمها الأصليين بعد إزالة الضغط (على سبيل المثال ، القوة الخارجية) التي تؤثر على المادة وتتسبب في تكوينها أو تشوهها.وتُعرَّف المرونة في الفيزياء بأنها قدرة الجسم على التأثير في شكله وحجمه بعد إزالة سبب التغيير ، كما تُعرَّف بأنها قدرة الجسم على الانحناء سواء كان معدنًا أو خشبًا أو أجزاء من الجسم. مرونة الجسم هي تجسيد لخفة حركته وخفة حركته ، بينما تظهر المرونة الطبيعية خصائص النعومة وسهولة التعامل ، ويمكن تعريف المرونة على أنها استجابة قيمة للتغير النسبي لقيمة أخرى أو عامل واحد إلى عامل آخر التغيير في الاستجابة وتُعرَّف المرونة أيضًا بأنها قدرة نظام معين على التكيف والاستجابة لتحديات معينة ، مثل قدرة المجتمع على التنبؤ بالتحديات التي ستواجهها ، ومن ثم التكيف بنجاح مع هذه التحديات ، والقدرة على الزيادة باعتبارها اجتماعية. يزيد الضغط. أصبحت المرونة أمرًا ملحًا وحتميًا للأفراد أو المجتمع ، وبدأت المؤسسات والمنظمات في الدعوة إلى أهمية المرونة في الاستجابة للحالات الناشئة ، ويشمل مصطلح "المرونة" العديد من الجوانب ، بما في ذلك المرونة الروحية والمرونة النفسية من حيث المرونة والقدرة على التكيف الجسدي والجوانب الأخرى.
