101 مشاهدة
اقتراحات لتجنب الأمراض التي تصيب الدورة الدمويه
بواسطة أعيد الوسم بواسطة

2 إجابة

0 تصويت
اقتراحات لتجنب الأمراض التي تصيب الدورة الدمويه
 1- تجنب استعمال الابر الملوثه
2- مقاومه الحشرات الثاقبه
3- ممارسه الرياضه
4- مقاومه السمنه
5- تناول الاطعمه التي تحتوي علي مضادات الاكسده مثل الشاي الاخضر والزنجبيل والمكسرات
6- الاقلال من تناول  الابيضين الملح والسكر
7- الاكثار من تناول الخضروات الطازجه
بواسطة ✦ متالق (366ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
اقتراحات لتجنب الامراض التى تصيب الدوره الدمويه من خلال تناول الاطعمه الغذائيه والعلاج المنزلى وهناك عده طرق منها:

*تناول شراب الزنجبيل بالعسل من كوب لكوبين فى اليوم او اكل الزنجبيل الطازج.

*العلاج المائى وهو اخذ حمام ماء دافئ او ساونا من مره لمرتين فى الاسبوع.

*وضع معلقه من الكركم مع اللبن الدافئ والعسل مرتين فى اليوم لانه من التوابل التى تعمل على تحسين الدوره الدمويه.

*تناول الفلفل الحار لانه يعمل على تقويه الشرايين والدوره الدمويه وتقليل الامراض.

*تناول الشاى الاخضر يوميا والشيكولاته الغامقه لانها تعزز الدوره الدمويه.

*ممارسه التمارين الرياضيه وهى من افضل الاشياء لتجنب امراض الدوره الدمويه.

*تدليك اجزاء الجسم كلها واليدين والساقين بالزيوت الطبيعيه مثل زيت جوز الهند والزيتون واللوز .

*البعد عند التدخين.

*عدم تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين.

المصدر ويب طب
بواسطة ✦ متالق (173ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
30 مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2023 بواسطة مجهول
1 إجابة
38 مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2023 بواسطة مجهول
1 إجابة
32 مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2023 بواسطة مجهول
1 إجابة
48 مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2023 بواسطة مجهول
1 إجابة
25 مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2023 بواسطة مجهول
1 إجابة
116 مشاهدة
سُئل ديسمبر 1، 2022 بواسطة Isalna102022 (4.3ألف نقاط)
0 إجابة
138 مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2023 بواسطة Isalna102022 (4.3ألف نقاط)
0 إجابة
166 مشاهدة
سُئل نوفمبر 15، 2023 بواسطة Isalna102022 (4.3ألف نقاط)
0 إجابة
193 مشاهدة
سُئل نوفمبر 15، 2023 بواسطة Isalna102022 (4.3ألف نقاط)
0 إجابة
135 مشاهدة
سُئل نوفمبر 19، 2022 بواسطة Isalna102022 (4.3ألف نقاط)