حل أصوات البطن

1 إجابة واحدة

حل اصوات البطن:

الحرص على مضغ الطعام ببطئ
الحرص على شرب كمية كافية من الماء والسوائل يوميا وذلك لتهدئة المعدة
تناول الطعام ببطئ حتى لا تصاب بعسر الهضم
يجب ان لا تجوع لفترات طويلة قم بعد ذلك تامل بشراهة
التقليل من تناول المشروبات الغازية
التقليل من تناول الحبوب الكاملة وبعض الخضروات مثل البروكلى والملفوف
تناول معلقة من زيت الزيتون يوميا
ممارسة التمارين الرياضية
يجب ان تبتعد عن القلق والتوتر

تم الرد عليه أبريل 30، 2021 بواسطة mohamedamahmoud ✦ متالق (671ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة

161 مشاهدة

ما اسباب أصوات البطن

سُئل يناير 16، 2020 بواسطة مجهول

0 إجابة

130 مشاهدة

سبب أصوات البطن

سُئل نوفمبر 14، 2023 بواسطة مجهول

1 إجابة

1.2ألف مشاهدة

2- كم عدد أصوات اللغة العربية؟

سُئل أكتوبر 20، 2017 بواسطة مجهول

0 إجابة

225 مشاهدة

أصوات . تعتبر من الرياضات من٦ لاعبين وش هي؟

سُئل أكتوبر 13، 2015 بواسطة مجهول

0 إجابة

183 مشاهدة

الرجاء هناك أصوات عنده فتح القائمة التطبيقات

سُئل يوليو 19، 2015 بواسطة مجهول

1 إجابة

5.4ألف مشاهدة

خمس أصوات رفيعه وخمس أصوات غليظه

سُئل أبريل 2، 2015 بواسطة مجهول