152 مشاهدة
اذكر المراحل الفنية لمهارة الوثب الطويل
بواسطة ✬✬ (11.1ألف نقاط) أعيد الوسم بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
المراحل الفنية لمعارة الوثب الطويل

الجري

الارتقاء ليتم لمس أداة معلقة بالرأس ثم يالذراع ثم بالكتف

الجري ثم الوثب إلى مرتفع أو صندوق قفز على شكل خطوة تؤدى في الهواء

الجري ثم الوثب لتعدية حاجز أو حفرة الوثب مع ضم الركبتين على الصدر والاحتفاظ بوضع القرفصاء ثم الهبوط

الوثب الطويل مع الثبات لتعليم طريقة الهبوط
بواسطة ✭✭✭ (74.0ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
22 مشاهدة
1 إجابة
28 مشاهدة
سُئل فبراير 7 بواسطة مجهول
0 إجابة
26 مشاهدة
1 إجابة
83 مشاهدة
سُئل يناير 23 بواسطة Ali
1 إجابة
53 مشاهدة
سُئل يناير 17 بواسطة خليل
1 إجابة
56 مشاهدة
سُئل ديسمبر 29، 2023 بواسطة SoNeK (8 نقاط)
1 إجابة
95 مشاهدة
سُئل ديسمبر 4، 2023 بواسطة ابراهيم
0 إجابة
77 مشاهدة
سُئل نوفمبر 30، 2023 بواسطة مجهول