Question

ما هي الطريقة الاستيقاظ بعد صلاة الفجر الى الضحى دون أن يغلبني النوم

Answer 1

طريقة الاستيقاظ بعد صلاة الفجر الى الضحى دون أن يغلبك النوم
1-النوم مبكرا للاستيقاظ مبكرا
2- اخذ حمام دافئ ثم  القيام ببعض التمارين الرياضيه     
3-تجديد هواء البيت
4- الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم
5-الصلاه وقراءه القران