عشبة الناردين لها العديد من الفوائد منها:
- تساعد على النوم للاشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم
- التخلص من التوتر والارق
- تخفف من فرط الحركة
- تحسن من صحة الجهاز العصبى
- تقى من السرطان
- تخفف الالم
طريقة الاستعمال:
نقوم بتسخين الماء لانجعلة يغلى
ثم نضيف بذور الناردين المجففة للماء الدافئ
نغطى المزيج ونتركة لمدة 10 دقائق
ثم نصفيية ونضيف لة عسل النحل حسب الرغبة
