تستخدم حبوب Samfamin 4
فى علاج الأتى
سيلان الأنف والعطس والحكة والعيون الدامعة الناتجة عن الحساسية أو نزلات البرد أو الأنفلونزا.
لا يوجد شيء يعالج الزكام ، لكن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتمنعك من الشعور بألم شديد.
تحقق من أمثلة المشروبات الباردة في المقالة التالية:
مشروبات باردة
هل أنت على علم بالعديد من المشروبات الباردة التي تساعد في تخفيف الأعراض وهي كالتالي:
1. الماء
الماء الذي يعد من أفضل المشروبات الباردة يساعد على تطهير الجسم من السموم وتخليصه من أنواع معينة من الأمراض والفيروسات عن طريق تقليل الاحتقان.
يمكن أن يدعم الماء أيضًا وظيفة الأغشية المخاطية لمنع الملوثات مثل الغبار والبكتيريا من دخول الرئتين.
يساعد شرب كمية كافية من الماء جسمك على تنظيف نفسه بشكل صحيح ، مما يسمح لك بالشفاء وإعادة النشاط بسرعة.
من الأفضل شرب مياه نظيفة ومفلترة ، خاصة عندما تكون مريضًا.
2. شوربة ساخنة
مثل أي مشروب ساخن ، الحساء الساخن يخفف الاحتقان ، ويهدئ الأغشية المخاطية والحلق ، ويوفر العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد الجسم على مكافحة الأمراض.
حساء الدجاج المعكرونة هو الطبق التقليدي المستخدم في جميع أنحاء العالم كأحد أمثلة المشروبات الباردة. يمكنك أيضًا تجربة حساء الدجاج والخضروات ، وهو علاج طبيعي لنزلات البرد والإنفلونزا.
3. الزنجبيل
الزنجبيل عشب متعدد الاستخدامات يستخدم في الطب التقليدي.
يحتوي الزنجبيل على خصائص يمكن أن تكون مفيدة في علاج التهاب الحلق ، وله تأثيرات مضادة للالتهابات.
تشير العديد من الدراسات إلى أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا في علاج الغثيان والقيء ، حيث يمكن أن تحدث هذه الأعراض مع بعض نزلات البرد ولكنها نادرة.
إذا كنت لا تحب طعم الزنجبيل ، يمكنك إضافته إلى مشروب ساخن آخر أو إضافة نكهات طبيعية مثل الليمون أو العسل.
4. شاي منزوع الكافيين
يمكن أن يساعد الشاي الساخن في تخفيف وتهدئة التهاب الحلق واحتقان الأنف واحتقان الصدر واضطراب المعدة. يمكن أن يساعد شرب كوب ساخن من الشاي أيضًا على تهدئة أعصابك عندما تشعر بالقلق.
لفائدة إضافية ، جرب إضافة كمية قليلة من العسل إلى كوبك ، فهو يهدئ السعال ، ويساعدك على النوم ، ويعد من أفضل الإضافات للمشروبات الباردة.
5. ماء الليمون
يمكنك شرب ماء الليمون كمشروب بارد أو شاي ساخن لأنه يبقيك رطبًا ويخفف انسداد الأنف وانسدادها.
الليمون غني أيضًا بفيتامين سي ، والذي إذا تم تناوله بانتظام ، يمكن أن يقصر من مدة الإصابة بنزلة برد.
هناك دول مثل المكسيك حيث تقوم العائلات بإعداد المشروبات الساخنة مثل: الشاي بالليمون ويضيفون الكثير من البصل أو الثوم على الرغم من مذاقه وهو أمر غير مرغوب فيه للكثيرين ولكنه يحارب الالتهابات.
6. الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا السليمة.
أظهرت الدراسات أيضًا أن الشاي الأخضر مضاد للفيروسات ، ويساعد على محاربة الأنفلونزا والفيروسات الأخرى بطريقة مماثلة للأدوية المضادة للفيروسات.
يبدو أن الشاي الأخضر يعزز النمو السريع ونشاط الخلايا المناعية ، والتي تعد خط الدفاع الأول ضد العدوى.
يمكنك شرب الشاي الأخضر والغرغرة لقتل الجراثيم وتخفيف الأعراض. إنه مدرج في قائمة المشروبات الباردة المعززة للصحة.
