اذا كنت تريد ان تعرف كيف تعالج الاكتئاب فعليك ان تذهب الى طبيب مختص وذلك لإنه من الصعب ان تحاول علاج نفسك بنفسك ويجب ان يتم تشخيصك وذلك لمعرفة حالتك وفي اي مرحلة لصرف العلاج الذي يتناسب مع حالتك وبالنسبة للكيفية فينقسم العلاج لقسمين علاج بالجلسات مع طبيبك وعلاج عن طريق بعض الادوية حسب الحالة
