مشاكل زوجيه معقده ؟
يمكنك التواصل مع مركز الدكتورة ناعمة الهاشمى من خلال الرقم التالى 00971502420680
يجب على الطرفين تفهم الآخر ومحاولة إزالة سوء التفاهم حوله.
يجب على الطرفين التحكم في التصرفات والابتعاد عن المناقشة في حالة العصبية لتجنب وقوع الخطأ
يجب على الطرفين عدم إقحام طرف ثالث بينهما مهما كانت الأسباب مهما تعددت
ومهما اختلفت المشاكل حلها واحدة الحرص على أن الاحترام هو سيد الموقف والالتزام بمبدأ الخصوصية والتفهم
بذل كافة الطرق في حفظ علاقتهما الشخصية كلما كان النقاش ودياً مبنياً على استماع كلا الطرفين لبعضهما نتائج الحوار خالية من المشاكل
اختيار الوقت المناسب مناقشة المشاكل الصعبة بين الزوجين هي التوقيت ينبغي اختيار الوقت المناسب للمناقشة بعناية فائقة ينبغي تجنب أي نقاش فوراً بعد العودة من العمل للتفرغ للمشكلة و اعطائها الوقت الكافي لحلها بدون منغصات إظهار التقدير
اختيار مكان هادئ يتم فيه بدء النقاش بهدوء ولطف يسهل البدء في مناقشة الحفاظ على نبرة صوت منخفضة والوصول إلى الحل بأسرع وقت ممكن مما يحافظ على جو إيجابي يعكس استخدام الكلمات القاسية واللهجة السلبية النقاش مدى تعكر المزاج والتزام عدم الصراخ بين الطرفين في حال تم البدء في التحول بالاتجاه السلبي و تحصل مشادات كلاميه وتزيد حدة الانفعال فإنه يلزم تأجيل النقاش حتي تهدأ النفوس ويعود الوضع إلى طبيعته
إنه من الجيد الإفصاح عن الملاحظات المتعلقة بالمشكلة وعدم فرضها على أحدهم بحيث يعطي كل طرف وجهة نظره التي يراها ويتم النقاش و التوصل إلى تفاهم التمسك بوجهات النظر
يمكن التمسك بوجهات النظر عن طريق البقاء ضمن الموضوع واختيار بعض العبارات القصيرة المفهومة تقلل من حدة النقاش وتضيق حجم المشكلة يرغب الأطراف وخاصة الرجال بالتطرق التطرق لبعض التفاصيل الدقيقة التي قد تزيد من حدة المشكلة وتفاقم التركيز على المشاعر
يمكن التركيز على المشاعر عن طريق التحدث حول الطريقة التي تؤثر فيها المشكلة على الطرفين الابتعاد عن كلمة أنت دائماً لأنها تشعر الطرف الآخر بشيء من الهجوم الملامة وتقلل من احتمالية فض النزاع
