ما اسباب الكئابه عند الاستيقاظ وقت المغرب؟
عندما يحل الظلام ينتج الجسم الميلاتونين وهو هرمون يجعل الشخص يشعر بالنعاس الشديد كما يلعب هرمون الكورتيزول دوراً في الاستجابة للتوتر والاكتئاب صباحاً
وجود مشاكل في العلاقات حدوث أمر مفاجئ يؤثر على نمط الحياة المعتاد. التعب والإجهاد خلال اليوم حيث يفرز الجسم الكورتيزول بكميات أكبر في حالات التعب
