للحد من طولك هناك ابرة تاخذ لتثبيت الطول ولكن يجب اخذها بعد استشارة الطبيب كما يوجد عمليات جراحية لتقصير القامة ولكن لايوجد دواء يجعل طولك اقصر ولكن انصحك بتقبل نفسك وعدم الاستماع الي انتقاد الاخرين ويمكنك ان ترتدي ملابس ذات خطوط عريضة لتظهري اقصر واذا كنتي نحيفة فاكتساب الوزن سيجعلك تبدين اقصر .