الذي يحدث اذا نام الشخص وهو متضايق هو أنه قد يأتيه الكثير من الكوابيس كما أنه قد يصيبه الكثير من الامراض نتيجة الضيق و البعض يحدث لهم سكتة قلبية عفانا الله وأياكم لذا يجب على المرئ أن يتخلص من الضيق قبل النوم وينام وهو هادئ النفس ويستطيع فعل ذلك والتخلص من هذا الضيق عن طريق الوضوء وصلاة ركعتين قبل النوم و قراءة القرآن .
