251 مشاهدة
انا في سن  18 و 7 شهور هل يمكن يزيد طولي مع العلم انه 170cm
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

2 إجابة

0 تصويت
معم يمكن ان يزيد طولا حتى سن العشرين وخاصتا اذا كنت ذكرا لكنك تخطيت فترة تدفق القصوى للنمو لكن لايزال هناك البعض
يمكنك تناول الفواكه مع جميع الوجبات لانه يؤثر على النمو في هذه المرحلة وكذلك ممارسة تمارين المرونه بعد الاحماء بشكل يومي منتظم
بواسطة

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
اخي الفاضل انت لا تحتاج  ان تطول اكثر من ذلك
مع العلم اخي يكبرك ببضع سنوات الا ان طوله 170
بواسطة