مرحلة ما بعد السكتة القلبيه
بعد تفادي خطورة السكته القلبيه بسلام هناك امور وملاحظات يجب ان يؤخذ بنظر الاعتبار ولذلك كي لا تتعرض لهذا الخطر المميت مستقبلا
اولا يجب على المريض المكوث لحين التعافي من السكته واتباع الارشادات الموصى به من قبل الطبيب المشرف على الحاله
وبعد التعافي التي قد يستغرق مده زمنيه وتعتمد تلك المده على مقدار ما لحق بقلب المريض من ضرر عند السكته القلبيه
واذا مر على المريض 28 يوما بعد حدوث السكته فهناك امل ونظره ايجابيه لمستقبل بصحة افضل شرط التقيد ببعض الامور والتي من اهمها
بعد مرحلة العوده الى الحياة الطبيعيه والعمل اليومي يجب على المريض الاقلاع عن التدخين
واتباع نظام غذائي صحي وخفض معدل الكولسترول وضبطه في الدم بعد عمل تحاليل لمتابعه ذلك
يجب اتباع نظام رياضي او حركي معين للقيام ببعض النشاطات اليوميه لاستعادة لياقته كالمشي على اقل تقدير لفتره معينه لحين التعرق
تجنب السهر والمحافظه على راحة الجسم والقلب من الارهاق
هناك برامج تدريب خارج المشفى لمرضى السكته لبعض المستشفيات يمكن الالحاق بواحده منها اذا توافرت
تجاهل مايحدث حولك من امور وجعل الاعصاب بارده جدا الابتعاد بشكل قطعي عن القلق والعصبيه والتوتر والاكتئاب
تناول فيتامين "د" المتوفر في السمك مره واحده او مرتين في الاسبوع او من خلال حبوب زيت كبد الحوت
