عليكى باتباع الاتى بعد ترجيع الاجنه:
الامتناع عن الاستحمام لمدة اسبوع من زرع الاجنة حتى يكتمل زرعها بالرحم وعند اخذ حمام لابد وان يكون الماء دافئ وابتعدى عن الماء الساخن
احرصي على النوم على ظهرك لمدة 3 ايام بعد زرع الاجنة
ارفعى قدميك على وسادة
احذرى من النوم على الجانب الايسر او الايمن حتى يثبت الحمل
تناولى الكثير من الخس والخيار لانها تساعد على تثبيت الاجنة
اكثري من تناول عصير البرتقال واى طعام يحتوى على فيتامين سي
لا تتناولى المشروبات التى تحتوى على الكافيين
تناولى الحليب ومشتقاته بشكل يومي
تناولى الاطعمة المسلوقة وابتعدى عن المحمرة والمشوية
لا تكثري من تناول الليمون والبهارات
ابتعدى عن مصادر انبعاث الحرارة مثل المدفاة او البوتاجاز
لا تقتربي كثيرا من اللاب توب او تجعليه يقترب من بطنك لانه يولد طاقة حرارية عالية تضر بالاجنة