عصير الجزر يعطي البشره نضاره ولكن اذا شرب بشكل دائم يعطي البشره لون ليس بلون فاتح انما تميل الى اللون البرونزي كذالك لون الجسم كله اخر الاستطلاعات والابحاث اذا تناول الشخص كميات كبيره من الخضار وخصوصا اللون الداكن فهذا حتما يستمتع ببشره صافيه وصحيه ولكن تأخذ اللون الكاتم حتى من لديه بشره بيضاء ممكن تتحول الى اغمق ..... كل اشي زاد عن حدو بعطي نتائج عكسيه وبصلح اشي تاني لذالك التوسط بكل شيئ شرب الماء كريم ليلي مغذي تنظيف البشره في الصباح وضع واقي شمس خالي من الزيوت كذالك تجنب الشمس قدر الامكان حتى مع واقي الشمس كذالك الواقي يجب ان تستعمله داخل وخارج البيت
