224 مشاهدة
هل حب دوار الشمس يسمن
بواسطة ✭✭✭ (64.6ألف نقاط)
عُدل

2 إجابة

0 تصويت
حبوب دوار الشمس تسمن اذا تناولها الانسان بكميات كبيرة جدا لانها تعتبر من المكسرات وغنية بالسعرات الحرارية
ولكن اذا تناولها الانسان باعتدال فانها تساعدة على خسارة الوزن لانها ايضا غنية ب :
الالياف
البروتينات
وحمض البانتوثنيك الذى يحسن من عملية الايض
الاخماض الدهنية الغير  مشبعة
بواسطة ✦ متالق (609ألف نقاط)
حبوب دوار الشمس تسمن اذا تناولها الانسان بكميات كبيرة جدا لانها تعتبر من المكسرات وغنية بالسعرات الحرارية
ولكن اذا تناولها الانسان باعتدال فانها تساعدة على خسارة الوزن لانها ايضا غنية ب :
الالياف
البروتينات
وحمض البانتوثنيك الذى يحسن من عملية الايض
الاحماض الدهنية الغير  مشبعة

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت

هل حب دوار الشمس يسمن

نعم حيث يعتبر حب عباد الشمس غني بالسعرات الحرارية والدهون، والصوديوم (الملح)، لذلك تناول أكثر من حصة غذائية واحدة يومياً سيؤدي إلى زيادة الوزن.

بواسطة ✭✭✭ (31.1ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
28 مشاهدة
سُئل نوفمبر 26، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
33 مشاهدة
سُئل نوفمبر 16، 2018 بواسطة نبيل
1 إجابة
289 مشاهدة
سُئل أبريل 26، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
219 مشاهدة
سُئل يونيو 14، 2020 بواسطة شهد
0 إجابة
68 مشاهدة
سُئل فبراير 8، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
19 مشاهدة
سُئل يناير 16، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
21 مشاهدة
سُئل نوفمبر 30، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
44 مشاهدة
سُئل يونيو 8، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
19 مشاهدة
سُئل أبريل 2، 2019 بواسطة احلام
0 إجابة
25 مشاهدة
سُئل نوفمبر 27، 2018 بواسطة محيسن
0 إجابة
29 مشاهدة
سُئل نوفمبر 3، 2018 بواسطة صلاح
0 إجابة
62 مشاهدة
سُئل أكتوبر 7، 2018 بواسطة بافيل
0 إجابة
45 مشاهدة
سُئل سبتمبر 10، 2018 بواسطة خلف
0 إجابة
8.2ألف مشاهدة
سُئل أكتوبر 28، 2017 بواسطة كاكل
3 إجابة
2.7ألف مشاهدة
سُئل مايو 7، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
24 مشاهدة
سُئل فبراير 12، 2019 بواسطة جمانه
0 إجابة
27 مشاهدة
سُئل ديسمبر 18، 2018 بواسطة خلف
1 إجابة
239 مشاهدة
0 إجابة
27 مشاهدة
سُئل نوفمبر 23، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
2.1ألف مشاهدة
سُئل يونيو 19، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
34 مشاهدة
سُئل مارس 4، 2020 بواسطة مجهول