423 مشاهدة
هل حب دوار الشمس يسمن
بواسطة ✭✭✭ (64.6ألف نقاط) عُدل

2 إجابة

0 تصويت
حبوب دوار الشمس تسمن اذا تناولها الانسان بكميات كبيرة جدا لانها تعتبر من المكسرات وغنية بالسعرات الحرارية
ولكن اذا تناولها الانسان باعتدال فانها تساعدة على خسارة الوزن لانها ايضا غنية ب :
الالياف
البروتينات
وحمض البانتوثنيك الذى يحسن من عملية الايض
الاخماض الدهنية الغير  مشبعة
بواسطة ✦ متالق (671ألف نقاط)
حبوب دوار الشمس تسمن اذا تناولها الانسان بكميات كبيرة جدا لانها تعتبر من المكسرات وغنية بالسعرات الحرارية
ولكن اذا تناولها الانسان باعتدال فانها تساعدة على خسارة الوزن لانها ايضا غنية ب :
الالياف
البروتينات
وحمض البانتوثنيك الذى يحسن من عملية الايض
الاحماض الدهنية الغير  مشبعة

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت

هل حب دوار الشمس يسمن

نعم حيث يعتبر حب عباد الشمس غني بالسعرات الحرارية والدهون، والصوديوم (الملح)، لذلك تناول أكثر من حصة غذائية واحدة يومياً سيؤدي إلى زيادة الوزن.

بواسطة ✭✭✭ (31.1ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
424 مشاهدة
سُئل يونيو 14، 2020 بواسطة شهد
0 إجابة
52 مشاهدة
سُئل يناير 10، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
181 مشاهدة
سُئل يونيو 12، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
100 مشاهدة
سُئل سبتمبر 10، 2018 بواسطة خلف
3 إجابة
2.9ألف مشاهدة
سُئل مايو 6، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
146 مشاهدة
سُئل نوفمبر 23، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
164 مشاهدة
سُئل يوليو 25، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
133 مشاهدة
0 إجابة
130 مشاهدة