494 مشاهدة
كيف اكون هادئة الاعصاب مع اطفالي
بواسطة ✦ متالق (102ألف نقاط)

1 إجابة واحدة

0 تصويت

يمكنك عمل تمرين التأمل فهو يخفف من القلق و يمكنك ممارستها اقل من 10 فقط  في اليوم ولها نتائج مذهله يمكنك التنفس بعمق في وقت ارتفاع اعصابك شهيق وزفير - الاستحمام بماء فاتروهذا العوامل تؤدي الي ان تكوني هادئه الاعصاب طول اليوم وفي تعاملك مع زوجك او اطفالك او اي شئ 



 

بواسطة ✦ متالق (112ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
8.1ألف مشاهدة
سُئل أكتوبر 28، 2017 بواسطة معمر
0 إجابة
54 مشاهدة
سُئل مايو 26، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
48 مشاهدة
سُئل سبتمبر 27، 2015 بواسطة مجهول
0 إجابة
36 مشاهدة
سُئل يوليو 9، 2016 بواسطة question ✦ متالق (102ألف نقاط)
1 إجابة
51 مشاهدة
سُئل يوليو 8، 2016 بواسطة اسئلة ✦ متالق (132ألف نقاط)
1 إجابة
145 مشاهدة
سُئل مايو 25، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
37 مشاهدة
سُئل مايو 19، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
37 مشاهدة
سُئل أبريل 26، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
7.4ألف مشاهدة
سُئل أكتوبر 28، 2017 بواسطة القمر
1 إجابة
61 مشاهدة
سُئل أبريل 29، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
38 مشاهدة
سُئل يناير 6، 2021 بواسطة مجهول
0 إجابة
33 مشاهدة
سُئل فبراير 15، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
170 مشاهدة
سُئل فبراير 12، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
38 مشاهدة
سُئل نوفمبر 21، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
21 مشاهدة
سُئل نوفمبر 16، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
39 مشاهدة
سُئل أكتوبر 11، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
19 مشاهدة
سُئل يونيو 30، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
193 مشاهدة
سُئل فبراير 9، 2019 بواسطة حمدي
0 إجابة
51 مشاهدة
سُئل يناير 8، 2019 بواسطة نرمين
0 إجابة
87 مشاهدة
سُئل نوفمبر 20، 2018 بواسطة مجهول