582 مشاهدة
كيف اكون هادئة الاعصاب مع اطفالي
بواسطة ✦ متالق (102ألف نقاط)

1 إجابة واحدة

0 تصويت

يمكنك عمل تمرين التأمل فهو يخفف من القلق و يمكنك ممارستها اقل من 10 فقط  في اليوم ولها نتائج مذهله يمكنك التنفس بعمق في وقت ارتفاع اعصابك شهيق وزفير - الاستحمام بماء فاتروهذا العوامل تؤدي الي ان تكوني هادئه الاعصاب طول اليوم وفي تعاملك مع زوجك او اطفالك او اي شئ 



 

بواسطة ✦ متالق (112ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
7.5ألف مشاهدة
سُئل أكتوبر 28، 2017 بواسطة القمر
1 إجابة
197 مشاهدة
سُئل أبريل 29، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
68 مشاهدة
سُئل فبراير 25، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
111 مشاهدة
0 إجابة
138 مشاهدة
سُئل أبريل 2، 2019 بواسطة نعمان
0 إجابة
51 مشاهدة
سُئل مارس 30، 2019 بواسطة حامد
2 إجابة
251 مشاهدة
سُئل فبراير 9، 2019 بواسطة برزنجي
0 إجابة
143 مشاهدة
سُئل يناير 7، 2019 بواسطة قادر
0 إجابة
106 مشاهدة
سُئل يناير 7، 2019 بواسطة الهاء
0 إجابة
136 مشاهدة
سُئل نوفمبر 26، 2018 بواسطة الفيصل