147 مشاهدات
سُئل بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
تم الرد عليه بواسطة ✭✭✭ (31.4k نقاط)
تم الإظهار مرة أخرى بواسطة
تغيير نمط الحياة في هذا العصر ادى الى انتشار وشيوع هذه التعويده ادمان النوم
انها تعويدة وليس ادمان الاشخاص الذين تتصف حياتهم بالهدوء النسبي او الروتين الممل دائما يفضلون النوم اغلب الاوقات في النهار
واحيانا الاستيقاظ في الليل
لترك هذه العادة يجب عليكي اقناعه بمزاولة الرياضة في وقت الصباح لتنشيط الدوره الدمويه لمدة نصف ساعه او 20 دقيقه يوميا
والنتائج قد تكون غير ملموسه في نفس اليوم بعد فتره معينة من تغيير روتين او نمط الحياة وادخال عنصر الرياضة فيها
يمكنكي اقناعه وذلك بحجة اللياقه او بحجج اخرى عدا حجة ادمان النوم كي لا يرفض ذلك

اسئلة مشابهه

1 إجابة 37 مشاهدات
سُئل يونيو 5، 2015 بواسطة soso
0 إجابة 52 مشاهدات
0 إجابة 64 مشاهدات
2 إجابة 140 مشاهدات
سُئل سبتمبر 17، 2015 بواسطة sam (404 نقاط)
1 إجابة 233 مشاهدات
سُئل يوليو 16، 2015 بواسطة لا حول ولا قوة إلا بالله
0 إجابة 42 مشاهدات
سُئل يونيو 29، 2015 بواسطة يسيؤيؤ
0 إجابة 25 مشاهدات
سُئل مايو 29، 2015 بواسطة مجهول
وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى
إسألنا يجمع بين الباحثين عن اجوبة , والراغبين بتوجية وارشاد الاخرين.
undefined إسألينا للمراة العربية
Connect with us:
...