278 مشاهدة
زوجي  مدمن على النوم  يترك حتى واجبات كاب و لا يهتم هل من وصفة لمعالجة هذا الادمان
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
تغيير نمط الحياة في هذا العصر ادى الى انتشار وشيوع هذه التعويده ادمان النوم
انها تعويدة وليس ادمان الاشخاص الذين تتصف حياتهم بالهدوء النسبي او الروتين الممل دائما يفضلون النوم اغلب الاوقات في النهار
واحيانا الاستيقاظ في الليل
لترك هذه العادة يجب عليكي اقناعه بمزاولة الرياضة في وقت الصباح لتنشيط الدوره الدمويه لمدة نصف ساعه او 20 دقيقه يوميا
والنتائج قد تكون غير ملموسه في نفس اليوم بعد فتره معينة من تغيير روتين او نمط الحياة وادخال عنصر الرياضة فيها
يمكنكي اقناعه وذلك بحجة اللياقه او بحجج اخرى عدا حجة ادمان النوم كي لا يرفض ذلك
بواسطة ✭✭✭ (76.5ألف نقاط) تم الإظهار مرة أخرى بواسطة

اسئلة مشابهه

2 إجابة
74 مشاهدة
سُئل مارس 8، 2023 بواسطة مجهول
1 إجابة
41 مشاهدة
سُئل فبراير 19، 2023 بواسطة Isalna012023 (5.6ألف نقاط)
0 إجابة
49 مشاهدة
1 إجابة
123 مشاهدة
سُئل مارس 25، 2022 بواسطة الوحيد1111
0 إجابة
56 مشاهدة
سُئل فبراير 8، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
63 مشاهدة
0 إجابة
105 مشاهدة
سُئل نوفمبر 16، 2019 بواسطة مجهول