453 مشاهدة
انا عاوزة اصيم كل اثنين وخميس بس انا نحيفة جدا هل الصيام يؤثر على نحافتى ويزيدها
بواسطة

3 إجابة

0 تصويت
الصيام في اغلب الحالات يسبب السمنة

لان الصائم يتناول اكثر من السعرات الحرارية الذي يجب ان يكتسبها جسمة خلال نهار واحد في الافطار والسحور
بواسطة ✦ متالق (161ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
توكلي على الله
فانا جسمي نحيف جدا
واصوم
بس اذا كان لديك السكر
فيجب عليك الالتزام بالوجبات وعدم التكاسل
وزيارة طبيبك حتى يفيدك
دمت بود
بواسطة
0 تصويت
لا بحسب كمية الاكل

اكثر من اكل التمر على الافطار والسحور

وعندها ممكن تزيد ١ كيلو على الأقل

ولا تنسى ايضا الأطعمة ذات سعرات حرارية عالية مثل اللحوم التي تحتوي بروتينات

والنشويات والخ .

بالتوفيق
بواسطة (108 نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
557 مشاهدة
0 إجابة
34 مشاهدة
0 إجابة
208 مشاهدة
1 إجابة
214 مشاهدة
1 إجابة
393 مشاهدة
سُئل يناير 13، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
194 مشاهدة
0 إجابة
265 مشاهدة