323 مشاهدة
انا عاوزة اصيم كل اثنين وخميس بس انا نحيفة جدا هل الصيام يؤثر على نحافتى ويزيدها
بواسطة

3 إجابة

0 تصويت
الصيام في اغلب الحالات يسبب السمنة

لان الصائم يتناول اكثر من السعرات الحرارية الذي يجب ان يكتسبها جسمة خلال نهار واحد في الافطار والسحور
بواسطة ✦ متالق (162ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
توكلي على الله
فانا جسمي نحيف جدا
واصوم
بس اذا كان لديك السكر
فيجب عليك الالتزام بالوجبات وعدم التكاسل
وزيارة طبيبك حتى يفيدك
دمت بود
بواسطة
0 تصويت
لا بحسب كمية الاكل

اكثر من اكل التمر على الافطار والسحور

وعندها ممكن تزيد ١ كيلو على الأقل

ولا تنسى ايضا الأطعمة ذات سعرات حرارية عالية مثل اللحوم التي تحتوي بروتينات

والنشويات والخ .

بالتوفيق
بواسطة (108 نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
31 مشاهدة
سُئل يناير 7، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
40 مشاهدة
سُئل يونيو 26، 2016 بواسطة اجابة ✦ متالق (180ألف نقاط)
0 إجابة
21 مشاهدة
سُئل أغسطس 22، 2018 بواسطة عدي
1 إجابة
368 مشاهدة
2 إجابة
216 مشاهدة
1 إجابة
119 مشاهدة
0 إجابة
56 مشاهدة
0 إجابة
95 مشاهدة
سُئل نوفمبر 28، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
1.6ألف مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2018 بواسطة حمدي
1 إجابة
3.6ألف مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2018 بواسطة نور
1 إجابة
118 مشاهدة
1 إجابة
60 مشاهدة
سُئل أكتوبر 14، 2016 بواسطة مجهول
1 إجابة
14 مشاهدة
سُئل ديسمبر 20، 2021 بواسطة Isalna112021 ✬✬ (21.5ألف نقاط)
0 إجابة
22 مشاهدة
سُئل يوليو 31، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
16 مشاهدة
سُئل يوليو 24، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
56 مشاهدة
سُئل مارس 30، 2019 بواسطة قحطان
0 إجابة
58 مشاهدة
سُئل فبراير 9، 2019 بواسطة حسني
1 إجابة
91 مشاهدة
سُئل يوليو 16، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة
64 مشاهدة