87 مشاهدة
انا جوزي مسافر وحصل بينا حوار وزعل مني وبيكلمنيش ؤانا مش عرفه اعمل ايه
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
اصعب مرحله للتغغلب على الكسل هي الخطوه الاولى في التنفيذ بعد مرحلة التخطيط

خطط لنفسك برنامج يومي يتضمن وقت مخصص لتتمرن

احيانا قد يؤثر ضغط الدم الهابط في جعل الانسان كسولا او نعسانا

لكن لا تستعمل العقاقير او الغذاء المالح فالتمارين الرياضيه سيجعل الامور تجري بسهوله ويسر بعد عدة اسابيع من البدء

لكن الصعوبة تكمن في الايام الاولى وبعد ان تتخطى هذه المرحلة سترجع انسانا نشطا مليئا بالحيويه تشتاق لتتمرن يوميا
بواسطة

اسئلة مشابهه

0 إجابة
4 مشاهدة
سُئل أكتوبر 19 بواسطة Isalna092021 ✭✭✭ (30.4ألف نقاط)
0 إجابة
26 مشاهدة
سُئل نوفمبر 6، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
49 مشاهدة
سُئل يوليو 30، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
16 مشاهدة
سُئل يوليو 20، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
26 مشاهدة
سُئل يوليو 20، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
31 مشاهدة
سُئل أبريل 10، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
77 مشاهدة
سُئل أكتوبر 16، 2018 بواسطة مطشر
0 إجابة
39 مشاهدة
سُئل يونيو 19، 2018 بواسطة مجهول
1 إجابة
2.1ألف مشاهدة
سُئل فبراير 28، 2018 بواسطة رورو
0 إجابة
103 مشاهدة
سُئل أكتوبر 1، 2015 بواسطة مجهول
0 إجابة
74 مشاهدة
سُئل يونيو 7، 2015 بواسطة مجهول
1 إجابة
657 مشاهدة
سُئل يونيو 6، 2015 بواسطة مجهول
1 إجابة
145 مشاهدة
سُئل مايو 23، 2015 في تصنيف الصحة بواسطة مجهول
0 إجابة
1 عرض
سُئل نوفمبر 21 بواسطة Isalna102021 ✭✭✭ (38.6ألف نقاط)
0 إجابة
7 مشاهدة
سُئل نوفمبر 14 بواسطة Isalna102021 ✭✭✭ (38.6ألف نقاط)
0 إجابة
2 مشاهدة
سُئل أكتوبر 19 بواسطة Isalna092021 ✭✭✭ (30.4ألف نقاط)
0 إجابة
3 مشاهدة
سُئل أكتوبر 19 بواسطة Isalna092021 ✭✭✭ (30.4ألف نقاط)
0 إجابة
7 مشاهدة
سُئل يوليو 16 بواسطة مجهول
1 إجابة
50 مشاهدة
سُئل مارس 29 في تصنيف الصحة بواسطة مجهول