ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
بالاضافة الى الاجابة السابقة عليكي بالحركة والتغذية الجيدة تنشيط الدوره الدموية من خلال الحركه وممارسة الرياضة بشكل منتظم يوميا