42 مشاهدات
في تصنيف الألعاب الألكترونية بواسطة
کيف لا أتق في الناس بسهولة کيف أعرف الناس الذين يکدبون علي

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة

خبير عضو نشيط

(227k نقاط)
لتكوني باردة المشاعر بالمعني الإيجابي حتى لا يتم استغلالك ممن حولك فيجب عليك تجنب التفكير المستمر فيجب الإسترخاء خلال فترات العمل كما يجب الراحة وتجديد النشاط كل فترة ولتكن مثلا في عطلة نهاية كل أسبوع. ينبغي ايضا تجنب الغضب و اليأي فلا تدع المواقف الصغيرة تحدد حالتك العامة وحاول اخذ بعض الوقت قبل ابداء رد الفعل في أي موقف. يجدر البعد عن القلق خاصة من المستقبل والحرص على التفاؤل و الثقة بالله. قبل النوم يوميا تجنب التفكير بالمشاكل وصفي ذهنك تماما وتدرب على التركيز لتجنب العصبية.

اسئلة مشابهه

0 إجابة 15 مشاهدات
0 إجابة 47 مشاهدات
2 إجابة 182 مشاهدات
1 إجابة 1.5k مشاهدات
سُئل يونيو 22، 2016 بواسطة سائل ✭✭✭ (56.3k نقاط)
0 إجابة 3 مشاهدات
سُئل ديسمبر 19، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة 2 مشاهدات
سُئل أغسطس 11، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة 21 مشاهدات
2 إجابة 470 مشاهدات
0 إجابة 19 مشاهدات
0 إجابة 13 مشاهدات
سُئل أبريل 28، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة 12 مشاهدات
سُئل فبراير 28، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة 8 مشاهدات
سُئل سبتمبر 6، 2017 في تصنيف الألعاب الألكترونية بواسطة مجهول
1 إجابة 10 مشاهدات
سُئل مارس 24، 2017 في تصنيف الألعاب الألكترونية بواسطة Amineniba (8 نقاط)
1 إجابة 14 مشاهدات
سُئل نوفمبر 16، 2016 بواسطة مجهول
2 إجابة 9 مشاهدات
سُئل أغسطس 28، 2016 في تصنيف الألعاب الألكترونية بواسطة mourad khiar (40 نقاط)
0 إجابة 9 مشاهدات
0 إجابة 67 مشاهدات
سُئل يناير 14، 2016 في تصنيف الألعاب الألكترونية بواسطة exo (8 نقاط)
2 إجابة 129 مشاهدات
1 إجابة 25 مشاهدات
سُئل مايو 7، 2015 بواسطة مجهول
0 إجابة 5 مشاهدات
سُئل ديسمبر 16، 2018 بواسطة عباس
وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى
إسألنا يجمع بين الباحثين عن اجوبة , والراغبين بتوجية وارشاد الاخرين.

مواقع قد تهمك
إسألينا للمراة العربية
منتدى فحص البرمجيات
منتدى فحص البرمجيات
...