السلام عليكم أخي الكريم
هذه الأعراض التي تعاني منها ....
أنصحك بعمل فحص دم
كالسيوم وفيتامين د
ومغنيزيوم
وخود الدواء المناسب
من فتامينات ومعادن أنا كنت اعاني من نفس الأعراض
والحمد لله رب العالمين لقيت تحسن
وأنصحك بأكل التمر بكثرة والجوز والخضار التي تحتوي على الحديد مثل البقدونس والسبانخ والسلق
والله أعلم ..