343 مشاهدة
ارق وعدم النوم مع العلم اني رحت دكاترة واخذت ادوية جربت الاعشاب جربت كل اشي وقراءة قرأن ما خليت والله اتمنى مرض الخبيث ولا الي فيني استغفر الله العظيم واتوب اليك يارب سامحني
بواسطة

2 إجابة

+1 تصويت
الكرز
الموز
شرب اللبن
رقائق الحبوب مع اللبن
تناول الدجاج الرومي
كل هذه الماكولات تساعد على النوم
وابتعدي عن المنبهات كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية والشوكولاتة
بواسطة

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
يجب عليك ان تتحرك بما فيه الكفايه

يجب عليك ان تتعرق ولو قليلا بشكل يومي ومن ثم تستحم

يجب عليج ان تتعرض للشمس يوميا ولو لفتره قليلة

يجب عليك شرب الماء الكافي
بواسطة ✦ متالق (162ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
271 مشاهدة
0 إجابة
113 مشاهدة
1 إجابة
646 مشاهدة
1 إجابة
596 مشاهدة
سُئل أكتوبر 15، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
165 مشاهدة
سُئل سبتمبر 4، 2017 بواسطة مجهول
0 إجابة
114 مشاهدة
1 إجابة
126 مشاهدة
سُئل يناير 21، 2019 بواسطة شوان
0 إجابة
36 مشاهدة
0 إجابة
89 مشاهدة
0 إجابة
47 مشاهدة
0 إجابة
42 مشاهدة
سُئل ديسمبر 15، 2018 بواسطة صدام
0 إجابة
35 مشاهدة
سُئل أكتوبر 12، 2016 بواسطة مجهول
1 إجابة
37 مشاهدة
سُئل مايو 29، 2020 بواسطة مجهول