438 مشاهدة
ما الفرق بين نوم الليل ونوم النهار
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

الفرق بين نوم الليل ونوم النهار 

قال تعالى وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا  فالفطرة التى فطرنا الله عليها هو نوم الليل حيث السكينه والعمل بالنهار 

فمهما بلغت ساعات الراحه والنوم خلال فترة النهار يستيقظ الانسان وهو كله خمول فلا يعوض نوم النهار لنوم الليل 

لان نوم الليل مهم للجسم ويفرز فيه الجسم هرمون الميلاتونين وهو هرمون خاص بتقويه المناعه والحيويه والنشاط  فهذا الهرمون مرتبط بظلام الليل فلا يفرز بالنهار لذلك لا يعوضه النوم نهارا 

فعند النوم بالنهار نستيقظ متعبين بدون نشاط بينما النوم ليلا يساعد الجسم على التخلص من السموم وعند النوم ليلا يجدد الجسم الماده المسؤله عن تجديد الخلايا المسؤله عن  الذاكره والتركيز  وهذا الهرمون استحاله ان يفرز خلال النوم بفترة النهار   حتى مع تعتيم المكان .

وايضا خلال النوم ليلا تبدأ اجهزة الجسم فى الاسترخاء وينتظم السكر فى الدم ويريح القلب والاوعيه الدمويه

بينما النوم نهارا يزيد من الانفعال ويسبب ضعف الذاكره والصداع ويؤثر على باقى اجهزة الجسم ويرهق القلب .

بواسطة ✬✬ (20.8ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
102 مشاهدة
سُئل فبراير 12، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
1.0ألف مشاهدة
سُئل أكتوبر 14، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
95 مشاهدة
سُئل فبراير 20، 2019 بواسطة بافيل
0 إجابة
60 مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2018 بواسطة صدر
0 إجابة
57 مشاهدة
سُئل نوفمبر 14، 2018 بواسطة مسرور
0 إجابة
58 مشاهدة
سُئل سبتمبر 18، 2018 بواسطة قادر
1 إجابة
157 مشاهدة
سُئل فبراير 20، 2018 بواسطة مجهول
1 إجابة
168 مشاهدة
سُئل يوليو 8، 2016 بواسطة اسئلة ✦ متالق (132ألف نقاط)
0 إجابة
110 مشاهدة
سُئل يوليو 5، 2016 بواسطة اجبني ✭✭✭ (64.6ألف نقاط)
0 إجابة
222 مشاهدة
سُئل يوليو 5، 2016 بواسطة اجبني ✭✭✭ (64.6ألف نقاط)