ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
تتمثل أهمية و فوائد لعبة شد الحبل في :
العمل على تحريك كافة أعضاء جسم الانسان
تحريك عضلات البطن و الظهر
العمل على تحسين الأوعية الدموية و القلب
تحريك مفاصل الظهر و العمود الفقري
