نستطيع التفريق بين الاضطرابات المرحلية و الامراض النفسية عن طريق الاتى :
- الأضطرابات المرحلية فترتها تكون محدودة لمدة يوم أو أثنين لكن الأمراض النفسية فهى مستمرة لفتره معينه وهذه المده تختلف بأختلاف المرض
- الاضطرابات المرحلية لا تؤثر على القدرة في ممارسة الحياة بشكل طبيعي في حين الامراض النفسية تعيق أستمرار الحياة بشكل طبيعي
- الاضطرابات النفسية المرحلية يعرف سببها كان يكون مثلا الاضطراب قبل الامتحان هذا طبيعي أو الحزن بعد وفاة شخص عزيز اما المرض النفسي وإن كان في بعض الحالات نعرف الأسباب إلا أنه في اوقات كثيره من الممكن ان لا توجد له اسباب
- الأضطرابات النفسية المرحلية تتحسن مع الوقت وهي مؤقته اما الامراض النفسية فتحتاج لعلاج من متخصصين وتحتاج لدواء