كان لقوم عاد بساتين و أنعام و ينابيع قال الله تعالى (واتقوا الذي أمدكم بما تعلمون- أمدكم بأنعام و بنين - و جنات و عيون )سورة الشعراء
فكانوا يأكلون الفاكهة والخضروات والأعشاب من بساتينهم و اللحم واللبن من أنعامهم
و قد كانوا أقوياء اشداء مما دل على تغذيتهم السليمة