يوجد العديد من العوامل التي قد تساهم في ظهور السواد تحت العينين، وتشمل:
1. قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ العينين وتظهر الهالات السوداء.
2. التعب والإجهاد: الإجهاد الجسدي والعقلي يمكن أن يؤدي إلى تكون الهالات السوداء تحت العينين.
3. العمر: مع مرور الوقت، يصبح الجلد حول العينين رقيقًا وربما يؤدي إلى ظهور السواد.
4. التعرض للشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى زيادة تصبغ الجلد وظهور السواد.
5. التدخين: التدخين قد يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية وتراكم السواد تحت العينين.
للتخفيف من ظهور السواد تحت العينين، يُمكن اتباع بعض الإجراءات مثل:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- الابتعاد عن التعب والإجهاد.
- استخدام كريم مرطب للعينين.
- وضع أقنعة باردة على العينين للتقليل من الانتفاخ.
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي شمس.
- تجنب التدخين والمشروبات المنبهة.
- استشارة طبيب الجلدية إذا كان السواد مزمنًا ويسبب ازعاجًا.