عبارة "الولد للفراش" هي مصطلح شائع يستخدم للإشارة إلى توقيت نوم الأطفال، خاصةً الرضّع والأطفال الصغار. يُعنى بهذا المصطلح أن الأطفال يجب أن يُوضَعوا على فراشهم أو يُسَرَدوا للنوم في وقت مبكر في المساء.
في سياق العناية بالأطفال، يعتبر تحديد ساعة نوم مناسبة للأطفال أمرًا مهمًا لصحتهم العامة ونموهم الصحيح. قد تختلف ساعات النوم الموصى بها حسب العمر، ولكن عمومًا، يجب على الأطفال الصغار أن يحصلوا على ساعات كافية من النوم لتعزيز نموهم وتطورهم الجسدي والعقلي.
تحديد ساعة النوم المناسبة للأطفال يمكن أن يساعد في تحسين نوعية النوم لديهم والتخفيف من الاستيقاظ المتكرر خلال الليل. من المهم أن يكون لديهم جدول نوم منتظم يساعدهم على الاستعداد للنوم في وقت محدد كل ليلة.
ومع ذلك، يجب أن يتم تحديد ساعة النوم بناءً على احتياجات وتوقعات الطفل والعائلة، ويجب أن تكون تجربة النوم مريحة وآمنة للطفل. إذا كنت قلقًا حول نمط نوم طفلك أو كان لديك مشاكل في النوم، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال للحصول على المشورة والدعم المناسب.
