لا يوجد دليل علمي قاطع يثبت أن زيت كبد الحوت يمكن أن يطول الشعر. زيت كبد الحوت يعتبر مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية أوميغا-3 وفيتامين د وفيتامين أ. يُعتقد أن هذه المكونات تساهم في تحسين صحة الشعر والبشرة بشكل عام، وقد تساهم في تقوية الشعر ومنع تساقطه بشكل بسيط. ومع ذلك، يجب أن يتم تناول زيت كبد الحوت كجزء من نظام غذائي متوازن وليس له وحده تأثير فوري على طول الشعر.
هناك أسباب أخرى عديدة لتساقط الشعر وتأثيره على طوله، بما في ذلك العوامل الوراثية والتغذية والصحة العامة. لذلك، يُنصح بالاهتمام بتناول غذاء متوازن وصحي، والحفاظ على صحة الشعر من خلال العناية به وتجنب التعرض للعوامل التي قد تضره. إذا كان لديك مشاكل في صحة شعرك، يفضل استشارة طبيب مختص للحصول على النصيحة المناسبة.
