10.2ألف مشاهدة
كم احتاج لشد جسمي
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
ما يحتاجه الانسان لشد الجسم
1- المحافظة على توازن السعرات الحرارية السلبي
2- ممارسة تدريبات المقاومة 2-3 مرات في الأسبوع
3- ممارسة النشاط الهوائي المعتدل
https://i.imgur.com/gEjU8Iu.jpg
بواسطة ✦ متالق (144ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
67 مشاهدة
سُئل فبراير 15، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
78 مشاهدة
سُئل يناير 16، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
80 مشاهدة
سُئل يناير 16، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
77 مشاهدة
سُئل مارس 16، 2019 بواسطة حياء
0 إجابة
7.4ألف مشاهدة
سُئل أكتوبر 27، 2017 بواسطة مجهول
1 إجابة
237 مشاهدة
سُئل يونيو 26، 2016 بواسطة اجابة ✦ متالق (180ألف نقاط)
1 إجابة
252 مشاهدة
سُئل أبريل 28، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة
37 مشاهدة
سُئل فبراير 28، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
96 مشاهدة
سُئل فبراير 6، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
46 مشاهدة
سُئل نوفمبر 5، 2019 بواسطة مجهول