تقنية سيدونا هى طريقة لمعالجة النفس من الامراض النفسية والجسدية اكتشفها لستر ليفينسون عام 1952 م عندما اصابه مرض واخبره الاطباء انه سيعيش 3 شهور فقط ولكنه لم ييأس وقرر ان يتخلص من المشاعر السلبية والاحقاد والاغلال حتى يرتاح ولكن الذى حدث انه عاش 42 سنة اضافية
وتقنية سيدونا تخلصك من الغضب والتشاؤم والحزن والاحباط وتخلصك من المشاعر السلبية فتتحرر الطاقة فى مساراتها بحرية وتساعد بذلك الانسان فى الوصول الى درجة كبيرة من الوعي والادراك ويتحرر من رغباته وشهواته
