ماذا يحدث لو تم الاقلال من تناول الأطعمة التي تحتوي علي الفسفور ؟
الجواب: لن يتم الحصول علي فوائد الفسفور الضرورية وهي
بناء عظام وأسنان قوية.
مساعدة الكليتين على تنقية الجسم من الفضلات والسموم.
تنظيم عمليات توليد الطاقة في الجسم.
المساعدة على نمو الأنسجة والخلايا والحفاظ عليها وإصلاح التالف منها.
المساعدة في عمليات إنتاج الحمض النووي في الجسم.
المساعدة على تحقيق التوازن في نسب بعض المعادن والفيتامينات في الجسم، مثل فيتامين ب وفيتامين د، واليود والمغنيسيوم والزنك.
تنظيم وظائف وحركة العضلات.
الحفاظ على انتظام ضربات القلب.
تسهيل عمليات التواصل العصبي.
التخفيف من ألم العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية
