1. صبار الألوفيرا
لتخفيف التهاب المفاصل.
في حال تناول صبار الألوفيرا عن طريق الفم، قد يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم واثار جانبية في المعدة مثل الإسهال.
2. البخور الهندي
يشتق من صمغ أشجار البوسلويا الأصلية في الهند
3. مخلب القط
مخلب القط هي عشبة مضادة للالتهاب تقلل من تورم المفاصل، ويعود استخدامها إلى حضارة إنكان الذين استخدموها لتعزيز نظام المناعة.
في السنوات الأخيرة، قد تم تجربة عشبة مخلب القط في التهاب المفاصل، والنتيجة كانت انها زادت من فعالية جهاز المناعة، بالتالي التقليل من ألم المفاصل.
4. الأوكالبتوس
تستخدم عشبة الأوكالبتوس في الأدوية الفموية، وتحتوي مستخلصاته على مادة التأمينات التي تعالج الام التهاب المفاصل.
5. الزنجبيل
قد تستخدم الزنجبيل كبهار أساسي في مطبخك، ولكن هذه العشبة هي أيضا عنصر أساسي للادوية البديلة، حيث تمتلك مركبات مضادة للالتهابات.
تظهر الدراسات أن عشبة الزنجبيل تعمل على الحد من تورم المفاصل، لكن هناك حاجة لمزيد من التجارب البشرية لفهم عملها بشكل أفضل.
6. الشاي الأخضر
لطالما استخدم الشاي الأخضر للتقليل من الالتهابات في الجسم، ويمكن استعماله لعلاج التهاب المفاصل
7. الكركم
الديه خصائص مضادة للالتهابات.
8. لحاء الصفصاف
استخدام لحاء الصفصاف لعلاج للالتهابات المفاصل
يتم أخذ هذا العلاج عن طريق الفم، بإضافته مع الشاي.
ويمكن علاج المفاصل بالرياضه او العلاج الطبيعى وفى بعض الحالات تلجأ للعمليات الجراحيه