292 مشاهدة
ماهي مكونات وجبة الغداء الصحية
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
وجبه الغذاء الصحي لابد ان تحتوي علي
-لبن او احدي منتجاته ما يعادل كوب
-لحوم ثلاث قطع بحجم علبه الكبريت الصغيره  او ربع دجاجه  او بقول ما يعادل كوب
-نشويات عيش او مكرونه او ارز او بطاطس
-خضروات او فاكهه
-ماده دهنيه زيت او سمن ملعقه صغيره
تلك هي مجموعات الغذاء الرئيسيه و من الممكن التحكم في المكونات بسهوله
بواسطة ✦ متالق (223ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
108 مشاهدة
2 إجابة
3.1ألف مشاهدة
سُئل نوفمبر 3، 2015 بواسطة مجهول
1 إجابة
182 مشاهدة
0 إجابة
115 مشاهدة
سُئل مارس 30، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
186 مشاهدة
0 إجابة
120 مشاهدة
سُئل فبراير 19، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
57 مشاهدة
0 إجابة
50 مشاهدة
سُئل فبراير 10، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
115 مشاهدة
0 إجابة
91 مشاهدة
سُئل فبراير 8، 2020 بواسطة مجهول