العناصر الثقيله هي عناصر لها كثافه عاليه عند تركيزات منخفضه مثل* الحديد من اعراض نقص الحديد في الدم الانيميا و من اعراض زيادته تؤدي الي تراكم الحديد في الجسم وخاصه الكبد و البنكرياس و تسبب الم في المعده و المفاصل
السيلينيوم الذي يؤدي نقصه الي ضعف العضلات و ضعف المناعه و زيادته في الدم تؤدي الي التسمم
