290 مشاهدة
كيف اخسس منطقة البطن والارداف والجوانب في اسبوع من غير رجيم
بواسطة عُدل

1 إجابة واحدة

0 تصويت
لتخسيس البطن والارداف والجوانب
عليكى ممارسة الرياضة يوميا مدة لا تقل عن نصف ساعة
وخصوصا رياضة نط الحبل فهى رياضة جميلة تعمل عل  تخسيس الجسم باكملة وخصوصا البطن والارداف
عليكى ايضا بشرب كوب من اماء الدافئ صباحا وعلية نقطتين ليمون والاستمرار عليها صباحا
بواسطة ✦ متالق (671ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
4 مشاهدة
سُئل منذ 1 ساعة بواسطة Roro
1 إجابة
17 مشاهدة
1 إجابة
21 مشاهدة
سُئل مارس 7 بواسطة مجهول
1 إجابة
34 مشاهدة
سُئل فبراير 26 بواسطة مجهول
1 إجابة
43 مشاهدة
1 إجابة
31 مشاهدة
سُئل فبراير 14 بواسطة سكـــاي