اعاني من الخوف من الامراض المزمنة فأقوم كل صباح بتفقد جسمي ولساني فلاحظت مؤخرا وجود جرح على لساني فها أعاني من مرض ما

Question

كنت قد عانيت في الماضي من الوسواس القهري في سن 16 وشفيت منه لكني الآن عمري 39سنة احس باني مريض فمثلا احس بارتفاع في حرارة جسمي لكن عندما أقيسها أجدها عادية ولساني به بياض في الصباح عملت تبرع بالدم وكانت النتيجة سليمة والحمد لله  كما لاحظت وجود حبة صغيرة في طرف لساني لكنها لا تؤلمني واشعر بخمول وثقل في الرأس فهل اعاني من مرض ما فمؤخرا اصبحت لا انام والخوف يكاد يخنقني ارجو ان تعطوني اجابة

Answer 1

لقد عانيت مسبقًا من وسواس قهري وتعافيتي منه لذلك انت قوية فلابد ان تتجنبي الأفكار السلبية وانت بخير جدا ،عليك فقط ان تشغلي وقت فراغك باشياء ممتعة ليذهب من رأسك الأفكار الغير مرغوبة ومن الممكن تستعيني بطبيبك النفسي او صديق موثوق فيه يشاركك أحداثك وليبعد عنك اي فكرة سلبية ، ودمتي معافاة .