اغلب الوقت اشعر بتعب وخاصة في الصباح حتى فترة الظهيرة وعندي تشجنجات تحدث في بعض العضلات في جسمي الرقبة خاصة اشعر بالنعاس ما السبب ؟

Question

اشعر بتوعك خاصة هذه الأيام عظامي واغلب عضلاتي لا اشكي من أمراض مزمنة عندي اكتئاب و زيادة في الوزن لا أخذ اي ادوية توقفت عليها من مدة

Answer 1

اغلب الوقت اشعر بتعب  خاصة هذه الأيام عظامي واغلب عضلاتي  وخاصة الرقبة لا اشكي من أمراض مزمنة عندي اكتئاب و زيادة في الوزن لا أخذ اي ادوية توقفت عليها من مدة واشعر بالنعاس ما السبب؟
الجواب:سبب هذا التعب يرجع الي نقص فيتامين د وفيتامين ب12 لذا يجب تناول الفيتامينات اللازمة لهذة التعب بعد استشارة الطبيب والتعرض لاشعة الشمس