من خلال عدة خطوات أولها التقليل من إستخدام الإنترنت بشكل كبير لأنه يضيع الوقت
النوم فترات مناسبة من 6-8 ساعات لإستقبال معلومات أكثر
مذاكرة أول مادة في الامتحانات أخر مادة بمعني لو الجدول به 5 مواد إمتحان فسوف أبدأ بأخر مادة أمتحن بها بالتدريج حتي أصل إلي اخر مادة في المذاكرة وهي ستكون اول مادة أمتحن فيها